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Projeto verão no inverno

"Projeto verão no inverno"

      Um corpo bonito e atraente para o verão é o que muitas pessoas gostariam de ter, porém, essa busca pelo visual perfeito para essa época do ano só é realizada quando a estação está próxima. Muitas pessoas acreditam que se no final da primavera começarem a realizar atividades físicas, como, musculação, corridas e outras artes marciais, elas irão estar com o corpo sarado para o verão.

Mas buscar uma atividade física nessa época do ano dá certo?

   

  Não, isso é uma coisa quase que impossível. Hoje em dia com essa vida agitada em que vivemos, perdemos muito tempo com diversas ocupações, que muitas vezes não nos irão trazer nenhuma utilidade para a nossa vida. O grande problema da população é que elas vivem muito despreocupadas com a saúde, a busca pela atividade física ao decorrer do ano é muito baixa, é notável a diferença nas academias durante o ano e quando o verão está próximo. Quando a tão querida estação está chegando, as academias quase que lotam.

      Por isso, por que deixar para o final do ano se você pode começar a treinar e ficar com uma boa forma o ano inteiro. Adiar a sua procura pela saúde corporal para o final do ano, realizando atividades exaustivas, só irá-lhe trazer um cansaço desanimador e problemas de saúde.

      Dessa maneira precisamos frisar, a busca por essas atividades, devem ser sempre orientadas por um profissional da saúde. Procurar um cardiologista é uma boa dica que damos!

Após essa busca, no momento em que você entrar na academia, siga sempre a orientação do educador físico, eles sabem como conquistar a tão sonhada “boa forma de final de ano”, afinal, 8 semestre de qualificação profissional, não é brincadeira né?!

      Buscar uma alimentação correta, também irá-lhe ajudar muito! Ao decorrer do ano, pelo simples fato de “não termos tempo para se alimentar direito” uma velha desculpa que muitos indivíduos utilizam, é na verdade falta de vontade de ter uma qualidade de vida melhor, e aí com essa desculpa esfarrapada é que começam aquela comilança desgovernada em alimentos como, o pastelzinho da feira, o chocolate da “TPM”, a coxinha de frango do intervalo e entre outras.

      Pense, se você se alimenta assim, esse tipo de alimento irá aparecer em algum lugar, normalmente ela  aparece nas gordurinhas tão indesejadas. Uma boa orientação é buscar ajuda de um nutricionista, esse profissional irá-te ajudar a ter uma qualidade de vida melhor, uma alimentação rica em nutrientes que irá-te ajudar a conquistar aquele corpo tão desejado.

Hoje em dia, existem muitos profissionais que conseguem balancear a alimentação correta com o seu padrão de vida financeiro, é só ter vontade de ir atrás, dá a cara a tapa e procurar, pois, como diz aquele velho ditado, “quem procura acha”.

      Agora que você leu até aqui, quero que reflita, pense que você pode fazer a diferença, tanto corporal quanto espiritual, pois, estando com seu espírito tranquilo você irá estar feliz com seu corpo e também estará com uma boa forma. Não perca mais tempo, vai em busca dos seus objetivos o quanto antes, você irá ser uma pessoa muito mais feliz, e não de bola para aquelas pessoas que irão dizer que você não vai conseguir, não perca seu tempo se estressando com esse tipo ser. Utilize este momento para praticar uma atividade esportiva ou até uma alimentação saudável, seu tempo não merece ser desperdiçado com pessoas sem perspectiva de vida.

      Após isso, você irá concordar, quando chegar no verão com o corpo saudável e esbelto, que aqueles minutos gastos em exercícios físicos serviram muito para o alcance de seu objetivo e que a mensagem transmitida neste post lhe ajudou em alguma porcentagem dessa vitória.